SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak kobieta

  • Pomoc w zmianie sylwetki ;)

    Post
    Ladies SFD

    [...] to ławka rzymska na prostowniki? A może rozwinąć to ćwiczenie tak żeby zapracowały jeszcze pośladki i dwugłowe? (o ile jest ta wersja Panu znana..). I ćwiczenia prostowników jakoś mi nijak nie pasuje jako zastępstwo do mc. Dalej - ławka skośna ma to do siebie że im wyżej - tym bardziej pracują szczyty mięśni piersiowych i barki. O dole [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4199 Data: 2015-06-04 18:09:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale dlaczego tylko ty sqrwiel to zauwazyles, wspolne hobby a czego miałem niezauważyć ? wrzucił filmik który wszystko wyjaśnia... przez takich obojętnych leszczy jak ty ten świat jest taki jaki jest... opowiem taką przypowieść dla uświadomienia ludziom twojej i innych obojętności... główna ulica new york... chvj wie jaka... na ulice wybiega [...]

    Odpowiedzi: 1138 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-21 14:02:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gregor rozumiem Twoje obawy co do insy mialem okazje zobaczyc co sie dzieje cisnienie koledze spadło strasznie i mdlał na siłe słodkie kobieta jego mu wpychała i do szpitala dali mu jakies tabsy i unormowało sie .. :) ale bez ryzyka nie ma.... ale jak sie ma głowe na karku to ryzyko mozna jako tako opanowac :D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-25 17:47:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] taki powinien być temat ;-) Oczywiście skłaniam się ku pierwszym. Lex odnośnie aspektu chrześcijańskiego i Boga – po pierwsze Bóg jest miłością a nie faszystą. Po drugie jako chrześcijanin zapewne wiesz, że wszystko co się w twoim życiu dzieje to wola boża i dla każdego z nas Bóg ma swój plan. Skoro Fallon Fox urodziła się taka, to Bóg do [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 9832 Data: 2013-04-11 01:22:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obli dzięki za len ,ja o nim myślałam ale ma sporo ww więc zrezygnowałam bo nie wiedziałam jak go wbić do miski.Magnez też się przyda :) Cytrynowa ja tak jak na diecie karczkowej to nie głodowałam nigdy :-(,tam to jest głód dopiero :-)) teraz to się chce jeść :) no dobra moje pomiary i waga podkreślam nie ważyłam się od poczatku grudnia gdzie waga [...]

    Odpowiedzi: 451 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-07 09:09:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cwiczenia wieczorem? Jakie efekty i czy warto?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mięso ,ale fakt ,że najczęściej. Mam ten komfort ,iż gotuje mi kobieta i stara się od czasu do czasu coś zmienić np. kasza + klopsy + buraki ćwikłowe , szynka surowa (jakoś tam przyrządzona przez nią)+ ryż + fasola szparagowa (świeża/mrożona) , panga (ryba) + ryż + surówka. Cokolwiek jem staram sie aby nie było to ze śmietaną, mąką i aby [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 9627 Data: 2008-03-27 22:28:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tanio Gainera nie sprzedam. Spam post +18 %-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Sluchajcie wiecie co to za praca w dziale Przyjecia Towaru? Bo cos tam jutro mam sie spotkac z kobieta w hipermarkecie itd. Ale nie wiem czy sie placa isc jak to jakas tania c***nia Moze i Herek zalatwi ale *******e dojezdzac do Sławna ;d

    Odpowiedzi: 3014 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-15 17:16:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • shoxu/dziennik/...aby do przodu zdj.str7,8

    Post
    Trening dla początkujących

    A no to nieco zmienia postac rzeczy, domowe wypieki są najlepsze :D. Co do jajek: eee tam, 4 jajeczka Cię nie tuczą :P - no 4 nie ale jak bym 2 dorzucił to już inna zabawa moja kobieta i tak ma mnie dość już po tych jajecznicach pzdr, jedziesz dalej ! - jak cholera dzięki! http://www.youtube.com/watch?v=ME2_apKSq4Y aaaaaa usiedzieć nie moge [...]

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 8853 Data: 2010-05-30 19:54:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zalezy jesli chodzi o charakter to rozni sa ludzie,a jak o wyglad to te na wyjezdzie lepsze dupki bo kasa jest na ciuszki kosmetyczke itd itp. jezeli kobieta potrafi o siebie zadbac to i bez kosmetyczki bedzie dobra dupa a te amerykanki to chyba ciagle w chacie siedza przed tv i w******laja chipsy Zmieniony przez - darek1805 w dniu 2007-09-14 [...]

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-14 23:45:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Manipulacja zdjęciami

    Post
    Ladies SFD

    [...] drugim foto PO BloNdi powinna właśnie na co dzień chodzić z takim wciągniętym brzuchem, prawda? Czyli wyciągnąć się - naprostować, brzuch napiąć, a nie garbić się, czyli tak jak powtarzacie, nie wisieć tylko stać. %-) Przechodząc do sedna, na drugim foto, rzekomo "po" metamorfozie powinna właśnie tak stać na co dzień, na pierwszym "PRZED" "wisi" [...]

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 12235 Data: 2014-02-28 13:16:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Manipulacja zdjęciami

    Post
    Ladies SFD

    [...] sława pewne panie podnieca? Nie udaje się schudnąć czy w ogóle zaistnieć w życiu realnym, to dawaj! Błyśnie w necie i będzie się pławić w pochlebnych komentarzach: "och, jak Ty nam wszystkim pokazałaś, oj, jaka Ty jesteś mądra, zdemaskowałaś spisek, oj, jak ty się potrafisz przobrazić na zdjęciach, oj jaka jesteś seksowana" O taaak, go, go, [...]

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 12235 Data: 2014-02-28 17:37:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Poza (równiez razem pisane) tym radość z efektów jest czym innym niż minimalne chociaż poczucie estetyki. Nie ocenia się książki po okładce- cóż a po czym innym oceniać jak nie po tym co sobą prezentujesz .Jesteś młodą może z czasem zrozumiesz , że nie wszyscy będą przybijać high five do zdjęcia gołego dupska przy czym uprzedzając Twój [...]

    Odpowiedzi: 875 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-02 12:05:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PASIBRZUCHY-DYSKUSJA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Będzie jakaś ankieta do wrzucenia razem z fotami? Rozumiem, że pojawi się jeszcze info co i jak? Jestem jedyną kobietą w gronie zgłoszonych do tego wyzwania do tego w przedziale wiekowym senior + więc pasuję jak kwiatek do kożucha no ale co tam.... raz się żyje. %-)

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 16597 Data: 2016-04-26 09:00:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ****a albo też potrzebą popisania się przed kobietą za wszelką cenę. Co innego pomóc komuś w kłopotach (i tu nie rozgraniczałbym, na pomoc zasługuje tak młoda dziewczyna, jak i stara babcia czy dziesięciolatek), a co innego stawiać na piedestale dziewczynę, bo "się jest szlachetnym". Powiem brutalnie, dupa ze szlachetnością - zwykły [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4066 Data: 2010-03-30 15:49:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tenis, pływanie, siłownia a suplementacja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    20 % tłuszczu w diecie jest jak najbardziej ok. Tym bardziej , że jesteś kobietą i nie powinnaś schodzić z poziomem tkanki tłuszczowej zbyt nisko . (pamiętaj , że tłuszcze powinny pochodzić z wartościowych źródeł : ziarna , orzechy, oliwa z oliwek , awokado , olej lniany,rzepakowy,ryżowy itd.) Skoro masz plan treningowy rozpisany przez [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2056 Data: 2015-02-25 14:16:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ma. Otóż w C/S ktoś tam niedawno szukał partnera do sparingów,zgłosiłbym Ciebie,zebyś się tylko przekonała jak wygląda mniej wiecej walka nieograniczona regułami SW. I nie pisze tego po to by udowadniac Ci samczą siłe zdobytą jak to określiłas tonami koksu. Pisze po to żebys zdała sobie z tego sprawe i przyjęła to do świadomosci a nie szukała [...]

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-24 16:33:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chłopaczki z Men''s healts %-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] mnie t amoda wkurvia i juz mma jej dosc bo sie nie mam w co ubierac i chodze w jednych spodniach (jedyne ktore znalazłem niewycierane,nieposzerzane i niezwezane) co do wygladu to**** tam ... jak wazyłem 65 kg.-jak sie poznalismy- moja kobieta powiedziałą ze dla tego ze mna jest bo sie czuje bezpiecznie, teraz waze ponad 90 i nic sie nie zmieniło

    Odpowiedzi: 510 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-03 11:24:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chłopaczki z Men''s healts %-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Czemu sie wypowiadasz za tych ktorzy te gazety kupuja? skad wiesz ze w to nie wierza? moim zdaniem wiecej jest tych ktorzy wierza w te tytuly niz tych ktorzy nie wierza jaki jest naklad tej gazety? jesli Ci o ktorych piszesz to przynajmniej 10% kupujacych to jest dobrze, bo moim zdaniem wciagaja ja ludzie mlodzi po przeczytaniu naglowka Dla [...]

    Odpowiedzi: 510 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-05 13:26:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a ja idę dziś do nowej pracy w ochronie a wiecie jak sie załapałem dawno nie bylem w kościele no i moja kobieta namówiła mnie żebym poszedł z nią poświecić jajka przed wejsciem do kościoła dzwoni koleś i przedstawia sie WITAM Z TEJ STRONY PIOTR ANIOŁ ze luknoł moje podanie i mam przyjść do pracy no i w niedziele lecę do kościoła może awans [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-14 11:21:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje skromne zrzucanie zbędnego balastu :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mrożonki 18:00 - serek wiejski + pestki dyni - z reszta warzyw z mrożonki 20:00 - jajecznica z trzech jajek - z odrobiną szynki i cebuli - plus kromka razowego chleba jakoś pół godziny przed spaniem zjem twaróg z rzodkiewką i szczypiorkiem w środku Tak to mniej więcej wygląda :) I powiem wam że nawet działa Też w życiu przeszłam trochę [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1398 Data: 2009-05-09 23:15:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)